SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • kto doradzi :-) ??

    Temat
    Doping

    Witam. Zaczynam powoli planowac moj cykl. Jesli chodzi o koksy to wiem co z czym , co jak dziala ale z ukladaniem cylki to jestem slabiutki dlatego wole zapytac o pomoc. Wiec bez koksu jestem 2 lata. Wczesniej byly 2 cykle. Jesli ktos chce zobaczy co to bylo to zapraszam na stronke z moja fotka! Mam zamiar zrobic na tym cyklu troche jakosciowego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2006-03-31 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę ocenić mój plan treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wraz z treningami. Moje suplementy to: Mass XXL i Creatyna CM3. Nie wiem jak skonstruować sobie plan, który pozwoli mi na przyrosty mięśniowe, ale zdecydowałem się na cykl 3 dniowy, a oto on: Rozgrzewka przed treningiem: -skrętoskłony 40 powtórzeń (p) -skłony tułowia 40p -krążenia bioder, po 10p w każdą stronę -nożyce poziome, pionowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2015-01-27 14:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase po redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,skończyłem 2 tygodnie temu cykl na karnitynie i kreatynie(redukcje) i chciałbym zacząć robić w sumie masę.I tu moje pytanie do was co mi polecacie jakis zestaw,albo cos w tym stylu,z tym ze nie wiem czy moge brac juz kreatyne bo koles mi mowil ze po cyklu mam zrobic przerwe 6 tygodni bez kreatyny? Mam przeznaczone na to 200zl.Moga to byc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2009-03-17 10:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: 108 -udo: 51 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 miesiace 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl dwa razy 200 test i raz 100 kródki co tydzień i dwa razy po 100 deka w pierwszym i drugim tygodniu potem odstawiona bo depresja ciśnienie 8. TRENING: dwa trzy razynw [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2017-04-29 10:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki plan? czy dobre odzywki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-12-11 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witam mój staż na siłowni to 5 lat. Dnia 6 kwietnia mam zawody w trójboju siłowym zakupiłem 10 schotów omki oraz 200 tabsów metki Myślę że mój cykl wyglądał by tak: 1ml oma e7d do tego meta od 5 tygodnia stosowania omki 20 md ed i tak do wyczerpania zapasów .Tylko nieiwiem czy metka sie dobrze rozkręci. Ostatni cykl przeprowadziłem w październiku [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2009-01-31 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem obecnie na cyklu mono + cp, niedawno skończyłem brać Scorch'a i wkrótce skończę cykl na kreatynie. Mam przygotowany na kolejny cykl XP + XPE i do tego spalacz, konkretnie Jetfuel. Moje pytanie brzmi: czy lepsze efekty w spalaniu tłuszczyku można uzyskać biorąc spalacz w czasie cyklu czy w czasie przerwy między cyklami? Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2009-12-04 22:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz kolejny pytanie o suple...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Troszke juz sie tu naczytalem,ale za ch..e nie moge dobrac supli, zeby zrobic - nazwijmy to - przecietny cykl. Hajsu nie za duzo bo tylko max 250-300 zeta. Mam kretki na jeden cykl i troche dextro mi zostalo z poprzedniego cyklu (jak sie skonczy to trzeba bedzie jakichs wegli dokupic ;)). Mam tez ZMa apteczne+ jakis kompleks witamin. Ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2005-12-07 00:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak w temacie teraz w ferie mam oboz sportowy (biegi) i zamierzam poprawic sobie wytrzymalosc itd...sile...moj staz treningowy (biegowy) wynosi ok 2.5 roq a pierwszy cykl kreatynowy zaczlem jakies 4 miesiace temu razem z glutamina ..i postanowielm terez zrobic kolejny cykl...i tereaz mam pytanka..wiec...chce kupic zwykla creapure olimpu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2004-01-11 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepsze wykorzystanie przyjętej kreatyny, możliwość stosowania mniejszych dawek substancji czynnej oraz całkowite zahamowanie gromadzenia wody podskórnej w trakcie stosowania cyklu kreatynowego. Synteza kreatyny i tlenku azotu, stymulacja produkcji energii. Jabłczan, stanowiący element budulcowy substancji czynnej preparatu, jest niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2008-10-21 09:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol + odzywki

    Temat
    Doping

    [...] kg super mass prof + 200 tabl kreatyny olimpu. No i do tego dieta ( duzo ryzu ) i jakis ziolka ( ochronne i np. kozieradka ) ?? chodzi mi od niezly efekt masowy. To by byl moj drugi cykl ( w pierwszym bralem 5 omki i 100 metki, ale zwalilem calkowicie ten cykl, a bylo to 2 lata temu ). jezli chodzi o cwiczenia, to mam w domu silke. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8633 Data: 2003-08-02 17:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy bialko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w miare mozliwosci jem produkty wysoko bialkowe) do tego wsuwam omege 3, lecytyne, maxivit, b5, cynk - waze 85kg, wzrost 184cm, wiek 19 lat chcialbym rozpoczac nowy cykl(4 tygodnie) z HST i wzbogacic go jakimis suplami zastanawialem sie nad dwoma wariantami (mam ograniczone zasoby finansowe - ok 80zl na cykl) 1 zwiekszyc o 50g ilosc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2005-11-26 18:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pytanie orientacyjne. Z powodu kontuzji i innych problemow przez ostatnie miesiace treningu zaliczylem minimalny progress, jesli w ogole... Dlatego zastanawiam sie nad malym cyklem, by troche nadgonic, czy jest sens? np. 1-8 enan 200mg e5d a pozniej odblok clomidem, lub tez 1-8 prop 100mg e2d i tez odblok clomidem. Czy jednorazowy cykl ma sens? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2017-03-24 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtuje mnie jedna sprawa... wiadome że po cyklu saa trzeba zrobić taką samą przerwe od koksu tak długą ile trwał cykl...przynajmniej taka chodzi teoria... Ale jeśli ktoś robi bombe, potem most, bomba itd. cykl rozciąga się na 2 lata i co po tym ?? Trzeba zrobić przerwe od koksu na 2 lata ?? Ciekaw jestem głównie opinii ludzi którzy stosują takie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7355 Data: 2009-08-02 22:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power? Mono Vitala?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wiec zaczne od tego ze mam dylemat. Staz mam nie wliczajac przerw to rok pewnie bedzie. Mialem wczesniej 2 cykle na mono vitalmaxa, te zielone najbardziej polecane chyba, 250 mesh jak dobrze pamietam (ostatni cykl skonczony z 6-7 miesiecy temu) i ponad rok temu storm + shock. Moj cel- masa Do rzeczy. Patrzylem ostatnio Horse Power. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-10-19 22:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na cyklu 30 mg mety.Cykl tak 2 tyg 20 mg 2 tyg 30 i 2 tyg 20mg.Jestem w 23 dniu cyklu i dzisiaj dopiero poczulem ze mnie lewy sutek pobolewa patrze i dotykam jest troche nabrzmialy lewy tez chyba jest nabmrzialy ale co dziwne tylko prawy boli.Moje pytanie jaka dawke jesc tej b6 i cynku.Tamox bede mial w ciagu tygodnia.Ankieta jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2013-06-08 11:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam mam pytanko po ostatnim cyklu na enanie trochę się zaniedbałem przestałem ćwiczyć jadłem jak świnia zalałem się, chciałbym zrobić redukcję na długich e strach bo nie lubię kłóć dupska co 2 dzień [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2021-12-21 12:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetyczne tendencje do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120 Zdecydowałem sie na 1szy cykl 1-8 prop 100mg eod, cel to zbudowanie dobre jakosci miesa i poprawa siły. Pytanie brzmi ile i czego kupic na PCT i jak stosować hcg,clomid czy coś jescze? Chcialbym tez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-08-02 15:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cyklon na Maj :)

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: 2-3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): lekka do tycia ale jak trzymam miske to jest wporzadku 13.STAN ZDROWIA: ostatnio po cyklu dokucza mi choroba za choroba mozliwe ze poprostu jestem przemeczony a zawsze na treningu daje z siebie wszystko... Aczkolwiek zaczne cykl dopiero jak sie z tym do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2008-04-06 00:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest na cyklu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x meta solo 8. TRENING: split/fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miechy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): drobna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-07-07 10:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)